MÉDICO DE PORTO ALEGRE DÁ CONSELHOS SOBRE O EXERCÍCIO FÍSICO E ALIMENTAÇÃO...

  (da nossa colaboradora - a mestra Maria do Carmo Fernandes Costa Porto - esposa do querido 

amigo e professor João Porto - expositor e criador do gado de menor porte - tendo o mini touro premiado) 

Fala Doutor! Error! Filename not specified. .Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, RS, em entrevista a uma TV  local, foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados... Veja abaixo um resumo desta entrevista; Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade? Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes  e só... não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se  eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é  como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais  depressa. Quer viver mais?  Tire uma soneca !!! P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais? R: Você precisa entender a logística da eficiência... .O que a vaca come?  Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que  um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de  grãos? Coma frango. P:Devo reduzir o consumo de álcool? R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado,  o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que vc tire maior  proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar! P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios? R: Minha filosofia é: Se não tem dor...tá bom! P: Frituras são prejudiciais? R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO?? ... Hoje em dia a comida é frita  em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como  pode mais vegetal ser prejudicial para você? P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?  R: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele  aumente de tamanho. P: Chocolate faz mal? R:Tá maluco?  Cacau!!!! Outro vegetal!! É uma comida boa pra se ficar feliz !!! E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a  intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem  preservado.,(boa!)  Melhor enfiar o pé na jaca - Cerveja em uma mão - tira gosto na outra -  muito  sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado,  gritando: VALEU !!!  QUE VIAGEM!!!  =========== P S.: SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL...! BALEIA NADA O DIA INTEIRO, SÓ COME PEIXE, SÓ BEBE ÁGUA E  É GORDA....! LEMBRANDO: COELHO  CORRE, PULA E  VIVE 15 ANOS, TARTARUGA NÃO CORRE  NÃO FAZ NADA E VIVE 450 ANOS !!!! "Se você não encontrar sua metade da laranja, não desanime,  procure sua metade  do limão, adicione açúcar,  pinga e gelo e vá ser feliz!"