COUVE E SUAS QUALIDADES EM NOSSA ALIMENTAÇÃO... Veja os comentários que seguem e as mais diversas opiniões...

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Hélcio Gangana Personal Trainer Aprenda!!!! — com Manuel Moço, Valdo Castro Alves, Wanderson Alves Campos e Tati Lopes. Curtir ·  · Compartilhar · 28 de novembro 2.811 pessoas curtiram isso. 51.585 compartilhamentos 50 de 304 Visualizar comentários anteriores Leia Kalahari Eu como muita couve! Curtir · Responder · 7 de dezembro às 15:12 João Domingos de Oliveiara por isto que as lagatas gosta tanto de folha de cove?? Curtir · Responder · 7 de dezembro às 16:27 Maria Donzilia Baracho Baracho Ja sou a muito tempo! Curtir · Responder · 7 de dezembro às 16:37 Henry Vieira eu amo suco de cove tembem gosto de cove refogada e de qualquer outro jeito tem ate uma plantação de cove na minha casa Curtir · Responder · 7 de dezembro às 16:58 Adriana Guimaraes Ué, vc não preferia um tucano frito? Curtir · Responder · 7 de dezembro às 18:25 Ieda Brito Bom saber! Curtir · Responder · 7 de dezembro às 18:36 Geraldo Rodrigues sempre gostei de couve na comida. Curtir · Responder · 7 de dezembro às 18:39 Geraldo Rodrigues e continuo até hoje, adoro. Curtir · Responder · 7 de dezembro às 18:40 William Duarte se issi valesse camaleão seria vermelho e não verde. de tão corado... Curtir · Responder · 7 de dezembro às 18:53 Maria Correia BOM... Curtir · Responder · 7 de dezembro às 19:37 Emilia Costa Adoro Curtir · Responder · 7 de dezembro às 19:55 Edilce Maria Barata Muito bom divulgar coisas saudaveis.. Reforsando q todos aprendam e use.. Curtir · Responder · 7 de dezembro às 20:11 Jacqueline Moniz Anversa Leiam um artigo sobre biodisponibilidade de nutrientes. Curtir · Responder · 2 · 7 de dezembro às 20:20 Jacqueline Moniz Anversa Os tipos de ferro são diferentes e a biodisponibilidade tbm. Curtir · Responder · 5 · 7 de dezembro às 20:22 Marli Queiroz Muito bom saber! Curtir · Responder · 1 · 7 de dezembro às 20:39 Ana Brandão Neste caso "desaprenda" pois sua informação está errada! Deixe a Nutrição com os Nutricionistas, por favor!!! Curtir · Responder · 7 · 7 de dezembro às 20:43 Diva Imaculada mto bom Curtir · Responder · 7 de dezembro às 21:31 Joel Panchamel sempre comi couve Curtir · Responder · 7 de dezembro às 21:53 Francine Fabian Sou nutricionista, mas vou orientar atividade física, o que acha? Curtir · Responder · 3 · 7 de dezembro às 22:25 Renata Dourado Consulte: Tabela da TACO ! Curtir · Responder · 1 · 7 de dezembro às 23:23 Merces Silva Vdd. amiga me ajudou muito qdo estava anêmica  Curtir · Responder · 7 de dezembro às 23:49 Renata Amorim Gustavo Lopes Rafael Lopes Iara Barbara Amorim Jorge Luis Curtir · Responder · 1 · Ontem às 00:10 Rafael Lopes Blz a gente vai add uma folha de couve agora e meio bife heheheheh Curtir · Há 22 horas Escreva uma resposta... Raabe Paixão Júlia Mileo Curtir · Responder · Ontem às 02:12 Cristina Correa Do bife até abro mão,mas...do leite???Eu hein,nem pensar!!! Curtir · Responder · Ontem às 02:38 2 Respostas · Há 5 horas Rafaela Crestani Silvana Crestani Curtir · Responder · Ontem às 03:37 Chomemay Vicherimay kale? Curtir · Responder · Ontem às 04:18 Silvio Tomaz Olavo Borges Curtir · Responder · Há 19 horas Douglas Israel de Andrade Fredy Alex Koch Curtir · Responder · Há 19 horas André Rodovanski Mas não tem gosto de carne kkkkkkkkkkk Curtir · Responder · 1 · Há 19 horas Marilda Rodrigues de Souza eu uso a couve com laranja e limao todos os dias pela manha enjejun,é muito saudavél ,é um verdadeiro remedio Curtir · Responder · Há 18 horas Simone Silva Ronaldo Moura Curtir · Responder · 1 · Há 18 horas Erick Bittencourt E 1 mensalidade na academia tu compra 20 quilos de arroz e feijao e alimenta centenas de familias carentes. Curtir · Responder · 3 · Há 18 horas Erick Bittencourt Thiago Reis Curtir · Responder · 1 · Há 18 horas Ronny Ronnie Reed Eu não acredito nisso... Não é possível... O alimento com maior conteúdo de Ferro é o Fígado de animal (eu gosto do fígado da vaca) KKKKK!! O que acontece o corpo aproveita (absorve) melhor o ferro de origem ANIMAL... Então o assunto da folha está errado... Com certeza! ! Curtir · Responder · 1 · Há 17 horas 2 Respostas · Há 5 horas Natália Doria Pessoal. Sou super a favor da alimentação vegetaria e/ou vegana. Mas vamos tomar cuidado com as informações. Essa informação não confere. Segunda a TACO (Tabala Brasileira de Composição de Alimentos), cada 100g de COUVE MANTEIGA Refogada contém: 0,5 mg de Ferro e 117mg de Cálcio.  Cada 100g de leite contém 123 mg de cálcio. E e cada 100g das seguintes carnes grelhadas, contém de FERRO: Filé Mignon 2,0 mg; Maninha 2,0 mg; Alcatra 3,2 mg; Contra Filé 2,8g. Curtir · Responder · Há 17 horas Irma Maria Do Nascimento tenho comido crua, é ótimo. Curtir · Responder · 1 · Há 16 horas Roberta Twiggy Monize Curtir · Responder · 1 · Há 15 horas Monize Amália Cardoso Veríssimo Mas isso tem base em que?  Curtir · Há 15 horas Escreva uma resposta... Márcia N Correa Bacon...bacon Curtir · Responder · Há 15 horas Kênia Marques Lucas Capeletti  Curtir · Responder · 1 · Há 14 horas 2 Respostas Gustavo P. Dos Santos Mas não tem o gosto de carne kkkkkkk Curtir · Responder · Há 13 horas Amelia Franciulli Desculpem pessoas... mas ate qdo as pessoas vao precisar da carne pra se alimentar ??? Me tornei vegetarian ha 4 anos e é muito mais saudavel, uma qualidade de vida melhor e por amor aos animais.. q tal fazer um 2.015 diferente ??? E tentar fazer algumas mudanças no cardapio de vcs ?? !!  foi so uma ideia  Curtir · Responder · 7 · Há 12 horas · Editado Denise Ise Verdade? E esses nutrientes são... Absorvidos pelo organismo humano?...Ver mais 3.BP.BLOGSPOT.COM Curtir · Responder · 1 · Há 10 horas · Editado Denise Ise Ah, eu adoro couve!!! E vou continuar consumindo! Mas não espero que ela me suplemente nutricionalmente onde ela não consegue. Curtir · Há 11 horas Escreva uma resposta... Stella Pisani Ah lógico! Vai nessa kkkkk, otário, posta e não confere a fonte! Curtir · Responder · Há 11 horas Rahilda Prado de Faria A julgar por alguns comentários, eu e mais alguns milhares de veganos... 1)... estamos mortos por desnutrição e não nos demos conta ainda! ou 2) ...somos extraterrestres, já que é impossível um ser humano sobreviver sem nutrientes de origem animal! Curtir · Responder · 2 · Há 9 horas Josineide Santos Sou usuária; pois acredito no poder dos benefícios que ela possui! Curtir · Responder · Há 7 horas Cleyton Yamamoto Queridos, eh verdade que tem mais ferro somente que o estado que o ferro se encontra eh diferente um esta unido ao grupo hemo (carne) e o outro nao unido a uma proteina que o nosso corpo nao digere, o da carne nosso organismo esta preparado para absorver mais que o da couve que praticamente nao consegue absorver, essa eh a grande diferenca. Curtir · Responder · 2 · Há 7 horas Talita Cabral couve querida couve s2 Curtir · Responder · Há 6 horas Carlos Donizetti Manmei em manmaé até os 6/5 comendo couve carne fais uns 43 di boa amigo antonio fico no basico couve carne ! Curtir · Responder · Há 4 horas Junior Rabecini Marinalva Rabecini Curtir · Responder · Há 3 horas Cristina Maia Gabriela Sizenando Curtir · Responder · Há 2 horas